Akupunktur & Kostvejledning

Knækbrød med kerner, frø og æg

Nu har jeg efterhånden lavet de samme knækbrød i 4 år. Så tænkte det er på tide at få lavet en ny opskrift, så der er lidt at skifte mellem. Så hermed nogle lækre knækbrød med masser af kerner:)

1 dl solsikkekerner

1 dl hørfrø

1 dl chiafrø

1 dl sesamfrø

1 dl havregryn – evt glutenfri 

2 æg

1 tsk salt

1,5 dl vand

Rør det hele godt sammen og lad det stå i 5 min. Fordel massen ud på en bageplade. Brug evt en kagerulle og et ekstra stk bagepapir ovenpå dejen. Skær knækbrødet i det ønskede størrelser og bag det i ovnen ved 150 grader i 40 min.

Print Friendly, PDF & Email


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *