På opfordring hermed opskrift på protein bar:) smelt 100g peanuts butter med 100g honning, rør 100g protein pulver i sammen med 2 dl mælk. Tilsæt havregryn, puffede ris, boghvede og nødder til det har en rimelig fast konsistens. Bag i ca 20 min ved 150g. Gerne lidt under ellers ødelægges de gode fedststoffer i nødderne:))