Protein bar

protein bar

På opfordring hermed opskrift på protein bar:) smelt 100g peanuts butter med 100g honning, rør 100g protein pulver i sammen med 2 dl mælk. Tilsæt havregryn, puffede ris, boghvede og nødder til det har en rimelig fast konsistens. Bag i ca 20 min ved 150g. Gerne lidt under ellers ødelægges de gode fedststoffer i nødderne:))

Print Friendly, PDF & Email


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *