Gruppeforløb med 6 gange.
Trænger du til et selvkærligt servicetjek? Ønsker du mere energi og mindre selvkritik?
Holdforløbet giver dig mulighed for at få personlig sparring, effektive redskaber, dele erfaringer og opleve, at du ikke er alene om dette ønske.
Gennem forløbet vil du opnå et større selvkendskab, der hjælper dig til at få en mere balanceret og energifyldt livsstil, slippe begrænsende overbevisninger og styrke troen på dig selv.
Forløbet strækker sig over 6 gange- fra 18.30-20.30.
Vi kommer igennem følgende temaer:
- Forståelse for dine kropslige reaktioner
- Forandringsprocesser
- Styrk dit selvværd ved at slippe din indre kritikker fri.
- Egenomsorg
- Identitet og værdier
- Grænsesætning
Du kan forvente et trygt fællesskab, personlig sparring, materiale og effektive værktøjer samt mindfullness øvelser.
Første forløb er til en særlig intro pris på 5000 kr- efterfølgende vil prisen være 7000 kr.