ADHD- kost og søvn
Har du en ADHD og måske en autisme diagnose er der en masse man selv kan gøre for at lindre ADHD symptomer. Søvn er for mange med en ADHD eller autisme en udfordring- her vil vi komme ind på hvad du selv kan gøre for at adhjælpe søvn problemer.
Ung med ADHD og AuDHD- hvordan klarer du det?
Hvordan er det at være ung med en ADHD- AuDHD diagnose? Hvad gør du som forældre og ung for at finde dine styrker og finde ud af, hvordan du sætter rammerne så de passer til dig.
Sendiagnostiseret med ADHD- AuDHD- autisme
Hvem er du så med en ADHD/ AuDHD/ autisme diagnose? Når man får en ADHD- eller autismediagnose sent i livet, bliver man ofte mødt med fordomme. Måske har du fået diagnosen på grund af én eller flere stresssygemeldinger, angst eller en depression? Andre hører en ADHD-podcast og føler sig pludselig set, hørt eller spejlet – […]
ADHD R&R2 MESTRINGSFORLØB voksne
Er du træt af at kæmpe med hverdagens udfordringer og føle dig overvældet af ADHD-symptomer?
Leder du efter en måde at genvinde kontrol og skabe en mere harmonisk tilværelse?
Så er R&R2 ADHD-forløbet skræddersyet til dig.
Forløbet er som det eneste i Danmark godkendt af socialstyrelsen til at træne ADHD.
Kort sagt, så bliver du ekspert i din egen ADHD – du finder ud af, hvordan du kan mestre dine udfordringer og vende din ADHD til en styrke.
ADHD R&R2 MESTERINGSFORLØB unge
Mestringsforløb over 15 uger for dig der er ung med ADHD. Lær din ADHD at kende og bliv den bedste version af dig.