Sunde mælke og glutenfri chokolade pandekager
Opskrift: 2 dl havregryn- glutenfri, 4 æg, 1 dl glutenfri mel, 2 dl mandler mælk, 2 spsk ægte kakao, 2 spsk vanilje sukker
Protein pandekage
Protein pandekage med banan og chokolade… Dejlig morgenmad 2 æg, 2 spsk havregryn, proteinpulver. Blandes sammen! På panden med banan og drys med kakaopulver- uden sukker Brug evt. glutenfrit havregryn
Overskudsmorgenmad
Overskuds morgenmad! Frisk presset gulerodsjuice med ingefær, yoghurt med knækbrøds smuldre og lidt honning…. Bag evt. dit knækbrød med glutenfrit mel
Blåbær-hindbær sorbet
Hjemmelavet blåbær/ hindbær sorbet med mandler…. Hvem siger is skal være usundt;) mums Opskrift; blend yoghurt nat., frosne blåbær og hindbær masser af vanille! Drys med mandler og hakket mørk chokolade