Akupunktur & Kostvejledning
Sundhedsguide er kostvejledning og træningsvejledning – det er et forløb for dig, der gerne have hjælp til at gøre dit liv lidt sundere – og som ønsker at se resultater. Sundhedsguide er en kombination af kostvejledning og træning. Jeg arbejder både med meget kraftig overvægtige, lidt […]
Jeg tilbyder forskellige former for foredrag for virksomheder, klubber og foreninger. Foredrag kan også være en serie af foredrag og evt. tage form som undervisning. Emnerne kan være mange forskellige ting inden for kost, sundhed, træning, behandling, akupunktur og meget andet. Kontakt mig for at […]
En masse information om akupunktur og de metoder jeg arbejder med:) Jeg er selv stor fan af alle de resultater man kan skabe- bare ved at aktiverer kroppens eget forsvar, afbalancerer merdianerne og flytte lidt på energien. Akupunktur er en del af den Traditionelle Kinesiske […]
Vildt lækker og spicy græskar suppe. Den er i den stærke ende- så er du ikke til det så undlad chili. Opskriften rækker til 2 dages aftensmad for en familie på 5. Jeg elsker toppings- så den bliver serveret med soya mandler, frisk persille og […]
Vildt lækker islagkage- der er super let at lave. Ja den er altså ikke sund. Men det skal det heller ikke altid være;) Jeg har været så heldig, at der er masser af brombær på min daglige gå tur. Så efter et utal af brombær […]
Dagens aftensmad var vegetarisk. Her i huset faldet det ikke altid helt i god jord- medmindre det altså er helt vildt lækkert. Hånden på hjertet- så er det første gang de har fået en vegetarisk aftensmad hvor der slet ikke er en eneste der har […]
Der er intet bedre end syltede rødbeder- de kan bruges til alt. Lidt ligesom syltede rødløg- så er det bare noget man skal have i køleskabet. Så hvorfor ikke lave det selv- og lave nogle med lidt ekstra smag:) Til to store glas: Jeg brugte […]
Kender du ikke de dage, hvor man bare har behov for det skal være let og tilgængeligt. Hvor man ikke behøver stå flere timer i køkkenet – de dage man kommer lidt for sent hjem – eller ungerne måske er lige lidt for trætte. Det […]
Jeg elsker det indiske køkken!! Der er masser af smag- det er dejligt let og smager altid fantastisk. Her en opskrift som hele familien vil elske: Start med at lave en marinade af følgende: 2 dl yoghurt naturel 2 fed hvidløg 3 tsk fint revet […]
En musliebar er altid et god i madpakken- til bilen – eller som det perfekte mellem måltid. Ofte er de bare fyldte med honning og en eller anden form for mættet fedt- så de ender derfor med at være usunde. Hermed en sundere version uden […]
Ketchup er en fast del af de flestes køleskab. Det ketchup du køber er ofte tilsat en masse sukker og kunstige ingredienser. Hermed en opskrift på en ketchup uden sukker og fyldt med en masse vitaminer. Det smager endda endnu bedre end dem du køber:) […]
Akupunktur har vist sig at være særligt effektiv til at lindre symptomerne fra høfeber og allergi. Du kan starte behandlingen for helårsallergi hele tiden, mens du får det bedste udbytte af behandlingen for håfeber, hvis du påbegynder akupunktur, inden dine sæsonbetingede symptomer starter. Det er […]
Lækker og let salat, der passer super godt til fjerkræ. Jeg er vild med and- og denne salat passer bare perfekt til et andebryst. Du skal bruge- til 4 personer: 150 g revet gulerod 150 g revet rødbede 75 g ruccola 25 g salt mandler- […]
Lækker, let og allergi venlig lasagne. Opskrift til 5-6 personer: Du skal bruge: 400 g Kyllinge inderfilet 2 ds tomat pure 400 g frisk spinat 3 ds hakket tomat 3 fed hvidløg 1 stort løg 1 pk glutenfri lasagne plader- eller almindelig hvis du ikke […]
Vil du også gerne slippe af med dine MIGRÆNE eller HOVEDPINE? Læs om Camillas behandling med akupunktur her:) :Jeg startede med min første akupunktur behandling ved Dina for 7 dage siden, eftersom jeg i over en måned har haft problemer med daglig hovedpine. Ikke nok […]
Spidskål med æbler og ristede mandler 80 views 
Spidskål med olie eddike dressing 49 views 
Kyllinge frikadeller med squash 39 views 
Saltede hasselnødder og mandler 35 views 
Knækbrød med chia frø 29 views 
Lasagne med squash plader 26 views 
Syltede agurker 23 views 
Madpandekager 22 views 
Gulerødder, pesto og feta 21 views 
Avokado og kidney bønne salat 20 views