Akupunktur & Kostvejledning
Jeg er uddannet kostvejleder og har mange års erfaring indenfor området. Udover min kostvejleder uddannelse er jeg også uddannet personlig træner og har to overbygninger på min kostvejleder uddannelse – herunder i eliteidræt samt børn og overvægt. Min tilgang til kostvejledning er baseret på sundhedsstyrelsens …
Jeg tilbyder forskellige former for foredrag og kurser for virksomheder, klubber og foreninger. Jeg har tidligere været tilknyttet kostvejleder og behandler for et professionelt cykelhold. Her bestod mit arbejde både i foredrag og undervisning på årets træningslejr samt behandling efter cykelløb. Jeg har også været …
En masse information om akupunktur og de metoder jeg arbejder med:) Jeg er selv stor fan af alle de resultater man kan skabe- bare ved at aktiverer kroppens eget forsvar, afbalancerer merdianerne og flytte lidt på energien. Akupunktur er en del af den Traditionelle Kinesiske …
Er du stresset eller har du måske svært ved at finde roen i hverdagen? Måske trænger du bare til en pause fra travlheden og lidt selvforkælelse? Så prøv en stress behandling✨ Hvad er så en stress behandling tænker du måske??? Stress behandling er et utroligt …
SMERTER – SPORTSSKADER – OVERBELASTNING MV. En af de områder jeg behandler mest er sportsskader/ overbelastningsskader. Og helt ærligt – så er det også et af de letteste problemer at afhjælpe – så er det lige meget om det er et overbelastet knæ, en fibersprængning, …
Migræne, hovedpine – er det noget du kender til? En af de ubalancer jeg har behandlet mest i klinikken er migræne og hovedpine. Indenfor kinesisk medicin arbejder vi lidt anderledes med migræne og hovedpine- og det betyder at vi i langt de fleste tilfælde kan …
Fertilitet og akupunktur? Der er utrolig mange der kæmper med at blive gravide. Mange flere end man umiddelbart antager. Det er ikke noget man har lyst til at tale om – og det i sig selv gør, at man ofte føler sig alene med det …
Hvem elsker ikke chili con carne- her er den lavet uden kød og med en masse grøntsager. Opskriften er til 4 personer. Du skal bruge: 1 stor squash 5 gulerødder 2 løg 4 fed hvidløg 2 store røde snack peber 1 ds kikærter 1 ds …
Jeg ELSKER forårsruller. Og her er en super nem opskrift som alle kan benytte sig af. Jeg har lavet rullerne i rispapir, så de er glutenfri. Opskriften er på 15 forårsruller- og de er store og mætter meget;) Du skal bruge: 15 stk rispapir 400 …
Du kan spise denne ret enten på en kødfri dag eller bruge den som tilbehør. Jeg har lavet den sammen med en linsecreme- da det var lavet som en vegetar ret. Resten af linsecremen har jeg brugt som pålæg på rugbrød dagen efter. Det smagte …
For mange er blomkål en kedelig grøntsager- der ikke smager af noget særligt. Noget man spiser fordi man “bør” eller fordi man laver blomkåls ris. Bagt blomkål smager virkelig godt. Det er nemt og det passer sig selv. Det passer super godt til både fisk, …
Er du vild med asiatisk mad- og vil du gerne spare lidt på kcal og stadig blive mæt. Jeg har efterhånden eksperimenteret en del med at finde det helt rigtige alternativ til ris i asiatisk mad. Blomkåls ris er jo altid et hit- men det …
Din motivation og baggrund for et vægttab er vigtigt, hvis vægttabet skal lykkes med respekt for dig selv. Er det her din kur nr. 6 eller 100 så er du måske på vej ned at den forkerte vej. Er din motivation en staf eller udskamning …
“Dejlige og velsmagende retter, der er nemme at gå til” tidligere deltager på online gruppeforløb Hvor er det dejligt at du læser det her – det betyder nemlig du vil med ud på en rejse – et gruppeforløb, hvor vi skal prøve at være så …
En masse information om akupunktur og de metoder jeg arbejder med:) Jeg er selv stor fan af alle de resultater man kan skabe- bare ved at aktiverer kroppens eget forsvar, afbalancerer merdianerne og flytte lidt på energien. Akupunktur er en del af den Traditionelle Kinesiske …
Jeg tilbyder forskellige former for foredrag og kurser for virksomheder, klubber og foreninger. Jeg har tidligere været tilknyttet kostvejleder og behandler for et professionelt cykelhold. Her bestod mit arbejde både i foredrag og undervisning på årets træningslejr samt behandling efter cykelløb. Jeg har også været …
Jeg er uddannet kostvejleder og har mange års erfaring indenfor området. Udover min kostvejleder uddannelse er jeg også uddannet personlig træner og har to overbygninger på min kostvejleder uddannelse – herunder i eliteidræt samt børn og overvægt. Min tilgang til kostvejledning er baseret på sundhedsstyrelsens …
ENDELIG lykkes det at bage et glutenfri og hvedefrit rugbrød- både Alberte og jeg er vilde med. Nu har vi spist det samme rugbrød i flere år- engang imellem lykkes det at bage et, men det er altid kun en af os der sådan virkelig …