Akupunktur & Kostvejledning
Sundhedsguide er kostvejledning og træningsvejledning – det er et forløb for dig, der gerne have hjælp til at gøre dit liv lidt sundere – og som ønsker at se resultater. Sundhedsguide er en kombination af kostvejledning og træning. Jeg arbejder både med meget kraftig overvægtige, lidt […]
Jeg tilbyder forskellige former for foredrag for virksomheder, klubber og foreninger. Foredrag kan også være en serie af foredrag og evt. tage form som undervisning. Emnerne kan være mange forskellige ting inden for kost, sundhed, træning, behandling, akupunktur og meget andet. Kontakt mig for at […]
En masse information om akupunktur og de metoder jeg arbejder med:) Jeg er selv stor fan af alle de resultater man kan skabe- bare ved at aktiverer kroppens eget forsvar, afbalancerer merdianerne og flytte lidt på energien. Akupunktur er en del af den Traditionelle Kinesiske […]
Jeg elsker det indiske køkken!! Der er masser af smag- det er dejligt let og smager altid fantastisk. Her en opskrift som hele familien vil elske: Start med at lave en marinade af følgende: 2 dl yoghurt naturel 2 fed hvidløg 3 tsk fint revet […]
En musliebar er altid et god i madpakken- til bilen – eller som det perfekte mellem måltid. Ofte er de bare fyldte med honning og en eller anden form for mættet fedt- så de ender derfor med at være usunde. Hermed en sundere version uden […]
Ketchup er en fast del af de flestes køleskab. Det ketchup du køber er ofte tilsat en masse sukker og kunstige ingredienser. Hermed en opskrift på en ketchup uden sukker og fyldt med en masse vitaminer. Det smager endda endnu bedre end dem du køber:) […]
Akupunktur har vist sig at være særligt effektiv til at lindre symptomerne fra høfeber og allergi. Du kan starte behandlingen for helårsallergi hele tiden, mens du får det bedste udbytte af behandlingen for håfeber, hvis du påbegynder akupunktur, inden dine sæsonbetingede symptomer starter. Det er […]
Lækker og let salat, der passer super godt til fjerkræ. Jeg er vild med and- og denne salat passer bare perfekt til et andebryst. Du skal bruge- til 4 personer: 150 g revet gulerod 150 g revet rødbede 75 g ruccola 25 g salt mandler- […]
Lækker, let og allergi venlig lasagne. Opskrift til 5-6 personer: Du skal bruge: 400 g Kyllinge inderfilet 2 ds tomat pure 400 g frisk spinat 3 ds hakket tomat 3 fed hvidløg 1 stort løg 1 pk glutenfri lasagne plader- eller almindelig hvis du ikke […]
Vil du også gerne slippe af med dine MIGRÆNE eller HOVEDPINE? Læs om Camillas behandling med akupunktur her:) :Jeg startede med min første akupunktur behandling ved Dina for 7 dage siden, eftersom jeg i over en måned har haft problemer med daglig hovedpine. Ikke nok […]
Matilde startede behandling for en HÆLSPORE- men vi endte både med at behandle KNÆ og en FORSTUET fod:) Hør hendes historie her:Det begyndte i slutningen af november – starten af december at få en underlig følelse i min venstre hæl – det viste sig at […]
Vil du også gerne slippe af med dine ISKIAS smerter??? En meget glad Britta gik i ud af klinikken. Britta har døjet med iskias nerven og en meget spændt balle muskel- hvilket har medført store smerter og afbrudt søvn. Nu er alle smerterne væk- der er […]
Vildt lækre muffins med chokolade mousse. De er så lette at lave- de skal hverken bage eller andet. Ja så er de både gluten, mælke og uden tilsat sukker:) Der bliver 10 stk af opskriften: Du skal bruge 200 g mandler 100 g FRISKE dadler […]
Ronni har været på sundhedsguide – og han har tabt sig hele 20 kg!! Det har været et rigtig spændende forløb, da der har været lidt ekstra udfordringer da han bor i Kina og kosten derfor ikke er helt som herhjemme. Læs om hans oplevelser […]
Vildt lækker chokolade kage – men After eight smag:)) Smager helt fantastisk- så er den endda uden tilsat sukker, gluten og mælk ( for dem der har behov for det). Du skal bruge: 150 g dadler- blendede 100 g mandel mel 2 bananer 3 æg […]
Spidskål med olie eddike dressing 51 views 
Spidskål med æbler og ristede mandler 37 views 
Syltede agurker 37 views 
Saltede hasselnødder og mandler 22 views 
Tun salat med kapers 21 views 
Kokos / bær tærte uden sukker, gluten og mælk 15 views 
Knækbrød med kerner, frø og æg 15 views 
Knækbrød med chia frø 14 views 
Sundhedsguide – kostvejledning 12 views 
Blomkål med kapers og sennep 11 views